jueves, 21 de febrero de 2013

BERNARDO Y SU LIBRO DE TECNICA

Como ya he comentado alguna vez, cada vez son más las aportaciones que hacéis a través de facebook. Vamos a intentar que todas tengan su reflejo aquí en el blog. En esta ocasión y aprovechando un solo que nos ha subido Bernardo Yacono, me voy a tomar la libertad de comentar algunos de los ejercicios que Bernardo nos propone en su libro.

Uno de los que más me han gustado ha sido uno de Warm Up (calentamiento) basado en golpes simples y dobles y que el llama pirámide de golpes.
Es simple pero muy efectivo a la hora de calentar y de paso nos sirve para afianzar los dobles.




Ya sabéis que todas las aportaciones que hagáis de técnica irán subiendo poco a poco al blog. espero que disfrutéis de este pequeño Warm Up y si queréis más info sobre el trabajo de Bernardo, no tenéis más que buscarlo en facebook. Un saludo y recordad, compartir es crecer.

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